兰州多动症医院-青春期多动症孩子的状态变化与科学引导策略

　　很多家长认为多动症是低龄儿童的专属问题，孩子进入青春期后就会好转。事实上，部分儿童期ADHD患儿的多动症状会随年龄增长有所缓解，但注意力缺陷、自控力薄弱、情绪管控差、做事拖延等核心问题，会持续延续至青春期，且会伴随青春期身心发育，出现全新的状态变化。青春期孩子自主意识增强、逆反心理加重，传统的管教、管控方式不再适用，需要适配青春期特点的科学引导策略。 　　青春期多动症孩子的状态，和儿童期存在明显差异。低龄儿童的多动症多体现为肢体多动、坐不住、小动作多、吵闹话多;进入青春期后，外在的肢体多动会逐步减少，转化为内在的思维多动。孩子看似安静静坐，实则思绪混乱、心神不宁、思维飘忽，听课、学习时大脑频繁走神，无法聚焦学习内容。同时，冲动问题会更加突出，青春期孩子情绪敏感、自主意识强，容易冲动决策、做事鲁莽，不顾及后果，容易出现叛逆对抗、冲动消费、熬夜贪玩、拖延摆烂等问题。

　　除此之外，青春期ADHD孩子的学业与心理压力会大幅增加。初中、高中的学习难度、学习强度、知识密度远超小学，对专注力、自律性、规划能力的要求更高。注意力缺陷、自控力不足的问题，会直接导致学业下滑、成绩波动，孩子长期努力却看不到效果，容易产生自我怀疑、自卑厌学、躺平摆烂的心态。同时，青春期同伴社交需求强烈，冲动、粗心、不善规划的性格，容易引发人际矛盾，导致孩子出现社交焦虑、孤僻敏感等心理问题。

　　针对青春期孩子的引导，首先要改变教育模式，摒弃管控、命令、说教式教育。青春期孩子反感被约束、被说教，家长越是强制管控、反复唠叨，孩子的逆反心理越重，对抗行为越明显。家长需要转变为平等尊重的沟通模式，放下家长的权威姿态，尊重孩子的独立意识与自主想法，遇事多商量、少命令，多倾听、少说教，建立平等的亲子关系，减少对立矛盾。

　　其次，简化要求、聚焦核心，避免过度施压。很多家长过度关注孩子的成绩，对孩子的学习、生活提出过多、过高的要求，多重压力会让专注力薄弱、自律不足的青春期孩子崩溃，产生厌学、摆烂心态。家长可以适当降低期待，暂时放下完美要求，聚焦核心问题，优先改善孩子的作息规律、学习态度、情绪状态，循序渐进提升自律能力，不要急于追求成绩提升。

　　培养自主规划能力，替代家长包办管控。儿童期家长可以帮助孩子规划学习、安排生活，但青春期必须培养孩子的自主管理能力。家长可以引导孩子自主制定每日作息计划、学习计划、目标规划，让孩子自主安排学习、玩耍、休息的时间。家长只做监督提醒，不直接干预、不包办代替。即便孩子规划不合理、出现失误，也让孩子自主承担后果，在试错过程中逐步学会自我规划、自我约束，提升自控能力。

　　重点关注孩子的心理健康，做好情绪疏导。青春期孩子身心变化剧烈，叠加ADHD本身的情绪管控短板，容易出现心理问题。家长日常多关注孩子的情绪状态、心理变化，包容孩子的不完美，及时疏导孩子的学业压力、社交烦恼。多给予鼓励、肯定、支持，帮孩子建立自信心，缓解自卑、焦虑、叛逆的心态，让孩子以稳定的身心状态度过青春期。

　　兰州脑康儿童医院坐落于兰州市城关区雁滩黄河大桥东侧，医院以精神、儿童行为发育、神经为主的脑科医院。中医特色是兰州脑康儿童医院的主旋律。兰州脑康儿童医院的发展关键靠中医特色，而发展中医院，首先就要坚持中医特色。兰州脑康儿童医院长期以来就坚持这一原则，取得了显著成效，不仅使中医特色日益突出，中医疗效不断加强，而且还使医院得到了关键发展
 
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